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羅布麻茶(ラフマ茶)<皮膚の老化を防ぎ,足腰の衰えや腰痛などに有効>

ラフマ茶
小寒(しょうかん)の食養生・お勧めの食材,お茶類では羅布麻茶(ラフマ茶)がお勧めです。

羅布麻茶とは聞きなれない名前ですが,日本では燕龍茶(やんろんちゃ)の名前でおなじみです。

羅布麻は,中国西部から北西部にかけて広がる羅布高原に自生する植物です。
中国では昔から,体によいお茶として親しまれ,「羅布麻の自生する地域の人は不老長寿を全うする」といわれています。



カルシウムや鉄が豊富に含まれ,ノンカフェインやケルセチンをはじめとする多くのフラボノイドやカリウムを含み,血圧を正常に保つため,高血圧の予防に効果があります。

血中のコレステロール値を下げることから,高脂血症や動脈硬化の予防にも有効に働きます。

このほか,喘息の症状緩和や鎮痛,免疫力などを高める効果も明らかにされています。



中医学では,腎機能を高め,骨や歯を丈夫にして,骨粗鬆症や足腰の衰え,腰痛などを防ぎ,利尿作用を促し,水腫(むくみ)を解消させ,肺の働きと協調して,皮膚・粘膜を保護し,細胞の老化を防ぎ,喘息やアトピー性皮膚炎などのアレルギー症状を緩和し,免疫力を高め,ガンの発生を防ぐ効果があります。

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